Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2019
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 70,10g | Eiwit: 70,89g | Kolhy: 65,11g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Melk. Lunch: Plus Koolhydraatarm Brood, Aldi Runderrookvlees, Plus Tiroler Ham, Gebakken Ei. Diner: Plus Koolhydraatarm Brood, Rambol Verse Roomkaas met Noten. Snacks/Andere: Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Aldi Ongezouten Amandelen, Mandarijn. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|