Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2019
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 49,95g | Eiwit: 73,90g | Kolhy: 149,88g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen), Jordans Muesli de Luxe, Yoghurt (Halfvol), AH Hollandse Aardbeien. Lunch: AH Gerookte Kipfilet, AH Verspakket Pompoensoep, Fjord Volkoren Rogge Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Fritessaus 5% Vet, Sperziebonen, AH Puur & Eerlijk Tilapiafilet, Frieten. Snacks/Andere: Klene Muntdrop, Speculaas, Duyvis Festival Dipsaus, Komkommer (met Schil), Jumbo Mini Worteltjes. meer...
|
|
2683 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clemensm's Gewicht Geschiedenis
|