Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2019
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 85,89g | Eiwit: 87,50g | Kolhy: 86,02g.
Ontbijt: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Ongezouten Amandelen, Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Halfvolle Melk. Lunch: Plus Koolhydraatarm Brood, Philadelphia Bieslook Light, Aldi Runderrookvlees. Diner: Calvé Licht & Romig, AH Oranje Paprika , Aldi Tomatenpuree , Jumbo Sperziebonen Gebroken, Jumbo Kippendijfilet. Snacks/Andere: Rambol Verse Roomkaas met Noten, Mandarijn, Kanzi Appels, Jumbo Cola Zero Sugar. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|