|
na een week netjes eten ben ik blij dat de weegschaal niet omhoog blijft 😀
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 126,92g | Eiwit: 65,91g | Kolhy: 143,18g.
Ontbijt: Cappuccino, Tempeh, XXL Nutrition Light Sauce Mayo Zero, Avocado, Conimex Seroendeng, Veldsla, Sojasaus, Uien, Jumbo Gembersiroop, Groene Erwten (Ingevroren), Jumbo Fijne Soepgroente, Ei. Lunch: Bloemkoolrijst, Veldsla, Johma Gevuld Eitje Salade. Diner: Pannenkoeken. meer...
|
|
2154 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Niet omhoog? Dit is toch super?!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|