Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2019
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 82,58g | Eiwit: 96,72g | Kolhy: 48,05g.
Ontbijt: Zwagerman Kip Grillworst , Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, Milbona Roomboter Ongezouten. Lunch: Olijfolie, Gepelde Zonnebloempitten, Avocado, AH Veldsla, Tomaten, Komkommer, AH Gerookte Zalm, Ei. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Plus Doperwten en Wortelen, AH Gegrilde Halve Kip. Snacks/Andere: Aldi Gedroogde Bananen, Walnoten, Gepelde Zonnebloempitten, Chiazaad, Honing, Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Ekoplaza Kokosrasp, Honing, Walnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|