Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2019
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 33,98g | Eiwit: 74,75g | Kolhy: 241,54g.
Ontbijt: Peren, Druiven, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Lunch: Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Diner: OLA Swirl, Magere Kwark, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Witlof, Druiven, McDonald's Chili Saus, Pangasiusfilet. Snacks/Andere: Mueslireep, Douwe Egberts Ice Macchiato, Appels, Broccoli. meer...
|
|
1566 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|