|
Gisteren spareribs, en een paar gebakken aardappeltjes gegeten. Dus dit is oké😊
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 129,20g | Eiwit: 85,05g | Kolhy: 19,50g.
Ontbijt: Waymadi Granola, Milbona Turkse Yoghurt. Lunch: AH Avocado Eetrijp, Princes Kabeljauwlever, Nevo Komkommer met Schil . Diner: AH Gekruide Kippenvleugels. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
28 sep 19 door lid: Yoo69
|
Ze waren heerlijk! Vielen zo van het bot😋
28 sep 19 door lid: keto_danny
|
Mmmm... héérlijk, gelijk trek in... tegenwoordig alleen maar trek..
28 sep 19 door lid: Yoo69
|
Jolanda, eet je tegenwoordig meer koolhydraten?
Want daardoor krijg je trek.
28 sep 19 door lid: keto_danny
|
Komt gewoon door afgelopen week 3 etentjes. Is echt funest geweest voor me. Lichaam vraagt gelijk weer, en teveel gewerkt waaardoor je snel even op je werk wat eet. Maar vanaf vandaag zeker weer oppakken en terug naar max 30. Komt goed. Tenminste moet gewoon, voel mezelf dan ook veel beter.
29 sep 19 door lid: Yoo69
|
29 sep 19 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|