Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2019
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 35,04g | Eiwit: 100,23g | Kolhy: 74,19g.
Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Diner: Pastasaus, Atkins Penne. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
27 sep 19 door lid: Biene Mays
|
Thnx Biene! Hoe gaat t met jou?
|
Hallo Adff 🤗Ik had een hoop stress en kon door reumaklachten in de zomermaanden niet sporten, daarnaast niets meer bijgehouden op FS en in de vakantie erg slecht gegeten. VEEL medicatie moeten gebruiken. Ik ben sinds een paar weken nu weer aan het tracken op FS wat ik eet en probeer 80% gezond te eten en erbij veel te eten.De vakantiekilo's ben ik bijna kwijt en volgend doel is mijn streefgewicht. Ik vind het belangrijk om weer fitter te worden en daardoor minder medicijnen voor het reuma nodig te hebben. Een paar kilo's minder zijn ook zeker gunstiger en ik let erop dat ik weer minder suiker eet.Het gaat langzaam beter , zit niet meer aan een hoge dosis medicijnen maar probeer het soms met paracetamol te redden.Gaat al wel weer iets beter.
28 sep 19 door lid: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adff's Gewicht Geschiedenis
|