Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2019
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 64,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 80,28g | Eiwit: 166,58g | Kolhy: 192,27g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Bambix Rijstebloem, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: Rozijnen, Kipfilet, AH Basmati Rijst. Diner: Jumbo Gezouten Cashewnoten, Sperziebonen, AH Pangasiusfilet. Snacks/Andere: AH Basmati Rijst, Aldi Ontbijtspek, Eiwit, Euro Shopper Rijstwafel, Pindakaas, Komkommer (met Schil), AH Luxe Muffin Blueberry, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, AH Chinese Roerbakmix. meer...
|
|
4030 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|