|
Ging weer ff mis met o.a. de overgebleven arretjescake icm ongesteld zijn. En wederom: veel suikers > goed slapen! > nat vh zweet wakker worden...
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 50,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 89,00g | Eiwit: 79,81g | Kolhy: 153,47g.
Lunch: Quinoasalade met rode kool. Diner: Roerbaknoedels met paprika, biefstuk en ketjap. Snacks/Andere: Arretjescake, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, Melkunie Protein Vanilla, AH Pistachenoten, Melvita Dadelstroop Biologische, Zonnatura Lijnzaad Gebroken, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. meer...
|
|
1707 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
je mag mijn tsunami wel lenen 🤣🤣
25 sep 19 door lid: Gerrika G
|
25 sep 19 door lid: bontehond88
|
Misschien een beetje te persoonlijk, weet ik niet.. maar omdat je ongesteld bent, zweet je dan zo van de koorts? Ik heb namelijk vaak koorts als ik ongesteld ben, voornamelijk rond de nacht.
25 sep 19 door lid: Dappere-Dodo
|
Eh nee, ik heb t vermoeden dat ik t 's morgens bezweet wakker worden alleen heb als ik teveel suikers/snelle khd heb gegeten (dat ik nu ook ongesteld ben, is toevallig)
25 sep 19 door lid: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|