|
Officieel weegmoment moest 70,1 zijn, volgende week maandag 69,6.
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 57,40g | Eiwit: 67,98g | Kolhy: 73,59g.
Ontbijt: Pecannoten, Raw Organic Food Cacaonibs, Holland & Barrett Geraspte Kokos, De Ruijter Chunks Extra Puur, AH Magere Franse Kwark. Lunch: AH Basic Grenadine Fruit Syrup, Holland & Barrett Geraspte Kokos, Jumbo Pecannoten Ongezouten, Malabi met kokosmelk, AH Elstar Appel, Chiquita Banaan. Diner: Ah Kipfilet a La Minute Paprika, Bonduelle Edamame Bonen. Snacks/Andere: AH Soja Tuinbonen. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|