Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 60,19g | Eiwit: 107,77g | Kolhy: 68,10g.
Ontbijt: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Diner: AH Ijsbergsla, Turks Brood, Coop Shoarmavlees, Yil'driz Knoflooksaus, Uien, Komkommer (met Schil). Snacks/Andere: Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, Pepsi Max, Bifi Bifi. meer...
|
|
2721 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|