|
ehm oké dat komt door carbs van dit weekend dus 🤣🤣🤣
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 81,20g | Eiwit: 76,91g | Kolhy: 126,41g.
Ontbijt: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Aldi Tarwebrood Bruin, Aldi Gegrilde Kipfilet, Kaas, Witte Boterham, Kaas, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Honig Chinese Tomatensoep, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Andere: Pepsi Max, Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Bifi Bifi, Gekookt Ei. meer...
|
|
2758 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
 Reacties
23 sep 19 door lid: brigensam
|
Ik ga voor de gezelligheid mee naar boven 😁😘
23 sep 19 door lid: DanielleVS76
|
Hier ook te veel carbs het weekend. we hebben genoten en zetten de schouders er weer onder. Terug naar de basis en ons doel voor ogen houden💪🏻
23 sep 19 door lid: Danielle1981.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|