|
Pffff....ik weet het echt niet meer. vermoeidheid, snacken, vermoeidheid, snacken.....
Enige wat ik nog kan doen, is alles weer bijhouden. In de hoop dat het beter gaat.
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 92,13g | Eiwit: 91,31g | Kolhy: 141,02g.
Lunch: Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Zonnebloemolie, AH Gesneden Uien, AH Tomaat, Komkommer, AH Courgette, Ei. Diner: AH Koolvis, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Zonnebloemolie, AH Pepermix, AH Courgette, AH Courgette, AH Gesneden Uien. Snacks/Andere: Hazelnoten, Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk, Appel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|