|
Gewicht omhoog: +0.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.1, +0.4, 0) kg
Gewicht = (11.9, 50.8, 2.7) kg
Verdeling = (18.2, 77.7, 4.1) %
Vocht = 57.9%
Late meting. Het blijft schommelen boven de 65 kg, eronder ben ik nog niet geweest. Vanavond uit eten bij een all-you-can-eat restaurant, dus ik zal morgen wel weer wat omhooggaan. Gezonde keuzes blijven maken daar gaat het om.
Ik hoop dat ik vanavond ook weer wat vrolijker ben. Vergeleken met gisteren voel ik me wel ietsjes beter. Gewoon maar weer mijn kop in het zand.
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 44,33g | Eiwit: 101,50g | Kolhy: 219,85g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: AH Pitloze Witte Druiven, AH Kersen, Lychee, AH Verse Slagroom, Brink Ijs Hoorntje, Patisserie Sacristain Mini Slagroom Soesjes, AH Komkommer, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Avocado Maki, AH Courgette, Inproba Gehakte Knoflook, AH Champignons, Honig Chinese Tomatensoep, Royal Club Tonic, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|