Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2019
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2740 kcal
|
Vet: 82,18g | Eiwit: 163,02g | Kolhy: 327,13g.
Ontbijt: AH Eierkoek (30g), Koffie bosbes mudcake (330gr), Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta. Lunch: Lidl Kipshoarma, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Lidl Meergranenbollen, St. Dalfour Aardbeien Vruchtenspread de Luxe. Diner: Vis Marine Wokgarnalen, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Snacktomaatjes, Saladinettes Rucola , Lidl Grana Padano, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Lidl Doperwten, AH Excellent Risotto Rijst. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Banaan, AH Krokante Muesli Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|