|
Ja, na een dag met uitgebreide lunch, aperitief en meergangen diner snap ik dit wel. Gelukkig gaan we morgen 7-gangen lunchen...
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 83,12g | Eiwit: 90,04g | Kolhy: 105,33g.
Lunch: Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Bruine Boterham. Diner: Jumbo Varkensfiletlapjes, Jumbo Pepersaus, Picanha (Meatlovers, Diepvries), Basilicum, Rucola Sla, Galbani Buffel Mozzarella, Cherrytomaten. Snacks/Andere: Milka Peanut Caramel, Jumbo Smoothie Yoghurt Bosvruchten Banaan Appel, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|