Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2019
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 46,59g | Eiwit: 146,67g | Kolhy: 105,21g.
Ontbijt: Komkommer (met Schil), Plus Grillham, Gekookt Ei, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen, Slammers Energy Drink Sugarfree, Vitalu Volkoren Cracker, Beemster Belegen 30+. Lunch: Amandelen, AH Rode Pitloze Druiven, Walnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Diner: Unox Runder Rookworst, Fair Trade Sojasaus, Beemster Belegen 30+, Jumbo Nieuwe Standaard Kip, Broccoli, AH Kastanjechampignons, AH Gesneden Uien. Snacks/Andere: Kesbeke Augurk, Plus Grillham, Plus Grillham, Plus Grillham, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Donker Meergranen Brood, Body & Fit Micellar Casein Perfection Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|