Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2019
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2340 kcal
|
Vet: 130,53g | Eiwit: 55,78g | Kolhy: 223,85g.
Ontbijt: Volkoren Brood, AH Spelt Crackers, Delicata Puur Hazelnoot. Lunch: Appelsientje Mangosap, Calvé Pindakaas (20g), Hazelnootpasta, AH Spelt Crackers. Diner: Lay's Naturel Chips (Zakje), Lay's Paprika Chips, Zalmfilet, Jos Poell Pasteitjes, Honing-Mosterd Dressing, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|