Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2019
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 33,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2836 kcal
|
Vet: 77,61g | Eiwit: 239,08g | Kolhy: 297,37g.
Ontbijt: One Protein Whey, Bravo Succo Ananas, Bravo Arancia Rossa, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, Pesca. Lunch: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella Light, Pomodori. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pizza Capricciosa. Snacks/Andere: Milbona Fiocchi di Latte, Pesche, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
2780 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|