Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2019
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2422 kcal
|
Vet: 76,59g | Eiwit: 163,50g | Kolhy: 253,16g.
Ontbijt: Koffie bosbes mudcake (330gr), Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Heinz Tomato Ketchup, Boiled Egg, AH Roma Tomaten, St. Dalfour Aardbeien Vruchtenspread de Luxe, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Aldi Oude Kaas, Lidl Tijgerbrood Bruin, Lidl Meergranenbollen. Diner: Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Salsa Hot, Action Knoflooksaus, Saladinettes Rucola, El Tequito Tortilla Wraps Spinach, AH Roma Tomaten, Lidl Kipshoarma. Snacks/Andere: Bitterballen, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|