Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2019
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 71,98g | Eiwit: 76,27g | Kolhy: 321,74g.
Ontbijt: AH To GO Broodje Omelet, Cappuccino, Ananas. Lunch: Pastasalade, AH Basic Zilveruitjes, Spitskool, Tomaten, Courgette, Puntpaprika, Feta Kaas, XXL Nutrition Light Sauce Mayo Zero. Diner: XXL Nutrition Light Sauce Mayo Zero, Suree Sriracha, Courgette, Mora Oven Kipkorn, AH Ovenfriet. Snacks/Andere: Nesquik Chocopoeder. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|