Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2019
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2959 kcal
|
Vet: 84,75g | Eiwit: 165,45g | Kolhy: 375,52g.
Ontbijt: Belbake Geraspte Kokos, Koffie bosbes mudcake (330gr), AH Eierkoek (30g), Body & Fit Protein Bites, Brinta Brinta, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink. Lunch: Mandarijn, Winarom Scherpe Mosterd, AH Cherrytomaten, Lidl Meergranen Brood, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Boiled Egg, Bollen van Beukers (758 gram), AH Eierkoek (30g), Body & Fit Protein Bites. Diner: Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Combino Bio Organic Spaghetti, Zwagerman Bacon, Lidl Kipfilet, Verstegen Mix Italiaans, Jumbo Tomatenblokjes Ui en Knoflook, AH Aubergine, Puntpaprika, Primadonna Extra Olijfolie, AH Champignons, Uien. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Belbake Geraspte Kokos, AH Krokante Muesli Naturel, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|