Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2019
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 106,43g | Eiwit: 111,62g | Kolhy: 132,73g.
Ontbijt: Aardbeien, Zespri Kiwi Green, AH Kipfilet Naturel, Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix. Lunch: AH Makreelfilet Op Huid, AH Olijfolie Traditioneel, Broccoli. Diner: AH Zalmfilet (125g), Quinoa, AH Oosterse Wokgroente. Snacks/Andere: AH Walnoten Ongezouten , Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Appel, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|