Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2019
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 64,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2845 kcal
|
Vet: 107,92g | Eiwit: 198,69g | Kolhy: 263,09g.
Ontbijt: XXL Nutrition Delicious Crunchy Protein Bar, AH Blauwe Bessen. Lunch: Rozijnen, Kipfilet, AH Basmati Rijst. Diner: Pindakaas, Bulkpowders Pure Whey Protein, Snack A Jacks Chocolate Chip. Snacks/Andere: New York Pizza East Side Shoarma, AH Mexicaanse Roerbakmix, AH Basmati Rijst, AH Hollandse Garnalen, Komkommer (met Schil), AH Chinese Roerbakmix, Eiwit, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Euro Shopper Rijstwafel, Pindakaas, AH Luxe Muffin Blueberry, Aldi Ontbijtspek. meer...
|
|
4151 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|