Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2019
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2174 kcal
|
Vet: 109,46g | Eiwit: 76,64g | Kolhy: 223,13g.
Ontbijt: Appel, Jumbo Magere Yoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Pecannoten. Lunch: Plus Korenlanders Stoer Spelt Zonnepit, Tomaten, Gebakken Ei, Honig Boerenomelet. Diner: Remia Knoflooksaus, Remia Fritessaus Classic, Lidl Verse Vlaamse Friet, Plus Pitabroodjes, AH Shoarmavlees, Gemengde Sla. Snacks/Andere: Doritos Sweet Chili Pepper, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Appelkoek. meer...
|
|
2862 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 uren en 5 minuten, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brelbe's Gewicht Geschiedenis
|