Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2019
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 48,93g | Eiwit: 74,44g | Kolhy: 104,39g.
Ontbijt: Alpro Kokosmelk, AH Havermout Glutenvrij. Lunch: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, AH Cottage Cheese, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Glutenvrij Brood. Diner: Pindasaus, Bram Ladage Patat. Snacks/Andere: Aldi Bolognese Chips, Body & Fit Whey Perfection. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beryllllll's Gewicht Geschiedenis
|