bontehond88's Logboek, 19 sep 19

@annemiek rembil: en bedankt 😵😜
63,6 kg Tot nu toe verloren: 49,4 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 september 2019:
1465 kcal Vet: 81,07g | Eiwit: 83,22g | Kolhy: 100,18g.   Ontbijt: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. Lunch: Gebakken Kibbeling, AH Ravigottesaus. Diner: Pasta zalm, spinazie, asperges. Snacks/Andere: Anta Flu Ginger Orange Menthol, Zonnatura Lijnzaad Gebroken, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Rauw Power Bio Kefir Hangop. meer...
1728 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,1 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


bontehond88's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.