|
Op en neer
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2126 kcal
|
Vet: 117,10g | Eiwit: 113,93g | Kolhy: 142,66g.
Ontbijt: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Blue Band Goede Start, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Jonge Kaas 48+, Witte Boterham, Jumbo Rookkaas, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Sondey Choco Biscuits Melk, Conimex Pinda Satesaus, Champignons, Uien, AH Chinese Kool, Rode Paprika, Kipfilet. Snacks/Andere: Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, Aldi Hagelslag Melk, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Gekookt Ei, Bifi Bifi. meer...
|
|
2714 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Gaat weer de goeie kant op.👍🏻
19 sep 19 door lid: smr47
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|