Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2019
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
717 kcal
|
Vet: 30,95g | Eiwit: 32,77g | Kolhy: 78,63g.
Ontbijt: AH Pijnboompitten, AH Blauwe Bessen, Maaza Banana, Yoghurt (Halfvol). Lunch: Pruimen, Campina Halfvolle Melk. Diner: Gekookt Ei, Bruine Boterham, AH Olijfolie Traditioneel, Ijsbergsla, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil). meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
52Sas's Gewicht Geschiedenis
|