Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2019
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 29,62g | Eiwit: 115,09g | Kolhy: 117,81g.
Ontbijt: Beemster Belegen 30+, Gwoon Volkoren Beschuit, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Nevo Komkommer met Schil , Milner Slankie 20+, AH Filet Americain Mager, Kips' Magere Smeerleverworst, Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers, LU Cracotte. Diner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Ons Thuis Merk Geraspte Kaas 20+, Zwagerman Hamblokjes, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Kiwi, AH Meloen Salade, AH Suikervrije Katjesdrop. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aafvaltaf's Gewicht Geschiedenis
|