Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2019
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 62,74g | Eiwit: 148,21g | Kolhy: 117,55g.
Ontbijt: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Lunch: Nescafé Latte Hazelnut, Jumbo Halfvolle Melk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Gekookt Ei, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Jumbo Jonge Kaas 48+. Diner: Conimex Woknoedels, Conimex Woksaus Teriyaki Zoet, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Jumbo Halfvolle Melk, Atkins Coconut Almond Crisp, Babybel Babybel, Jumbo Ontbijtspek, Pruimen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ieke 10's Gewicht Geschiedenis
|