Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2019
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 74,98g | Eiwit: 41,36g | Kolhy: 202,29g.
Ontbijt: AH Basic Havermout, AH Sojamelk Ongezoet, Appel, Chiazaad. Lunch: AH Cherrytomaten, Maza Hoemoes Spicy, de Beste Volkoren Knäckebröd, Wasa Volkoren Cracker, ERU Balans 15+ Bieslook. Diner: Unox Tomaat Groentesoep, Zout, Zwarte Peper, AH Olijfolie Extra Vierge, Dirk Vloerbrood Volkoren. Snacks/Andere: Eiwit, Suiker, Maza Hoemoes, Komkommer (met Schil), Tony’s Chocolonely Donkere Melk 42% Pretzel Toffee. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odiiile's Gewicht Geschiedenis
|