Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2019
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2974 kcal
|
Vet: 83,62g | Eiwit: 161,38g | Kolhy: 385,14g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Eierkoek (30g), Body & Fit Protein Bites, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Cherrytomaten, Bollen van Beukers (758 gram), Body & Fit Protein Bites, Zespri Kiwi Gold, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Lidl Meergranen Brood, Winarom Scherpe Mosterd, AH Eierkoek (30g), Boiled Egg, Zwagerman Gegrilde Fricandeau. Diner: Boiled Egg, AH Cherrytomaten, AH Balsamico Azijn, Lidl Mozzarella Di Bufala, Planet Deli Mini Plain Naan Breads, Pompoen, Gember, Kania Groentebouillon, AH Walnootolie, Lidl Curry Madras, Lidl Wokgarnalen, Flavours of The Sun Tapenade Zoete Peper. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Krokante Muesli Naturel, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|