Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2019
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 41,98g | Eiwit: 69,63g | Kolhy: 194,15g.
Ontbijt: Peren, Galia Meloen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Lunch: Heinz Sandwich Spread Mediterraan, Bruine Boterham. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groentensoep, HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Magere Kwark, AH Blauwe Bessen, Jumbo Rund Saucijs. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Milsani Houdbare Magere Melk, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Appel, Bloemkool, AH Geschrapte Worteltjes. meer...
|
|
1454 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Paardrijden - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|