Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2019
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 65,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2634 kcal
|
Vet: 92,88g | Eiwit: 219,66g | Kolhy: 234,38g.
Ontbijt: Bambix Rijstebloem, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Kipfilet Reepjes, Komkommer, Grand'Italia Macaroni Tradizionali. Diner: Jumbo Gezouten Cashewnoten, AH Basmati Rijst, AH Pangasiusfilet, Sperziebonen. Snacks/Andere: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Rozijnen, Kipfilet, AH Basmati Rijst, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Euro Shopper Rijstwafel, Eiwit, Aldi Ontbijtspek, Pindakaas, AH Luxe Muffin Blueberry, AH Chinese Roerbakmix, Komkommer (met Schil). meer...
|
|
3311 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 35 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Apple Health - 21 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|