Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2019
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2912 kcal
|
Vet: 74,64g | Eiwit: 163,35g | Kolhy: 385,71g.
Ontbijt: AH Eierkoek (30g), Body & Fit Protein Bites, Aarbeicake (540 gr), Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos. Lunch: Zespri Kiwi Gold, AH Eierkoek (30g), Body & Fit Protein Bites, Bollen van Beukers (758 gram), Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Meergranen Brood, AH Snacktomaatjes, Gekookt Ei, Bonne Maman Aardbeien Confiture. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, AH Champignons, Onions, Saladinettes Mini Krieltjes, Lidl Filetlapjes, Heinz Tomato Ketchup, Winterwortel, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Bellarom Chocolade Puur 74%, AH Krokante Muesli Naturel, Banaan, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|