Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2019
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 97,51g | Eiwit: 122,01g | Kolhy: 142,81g.
Ontbijt: Euro Shopper Rijstwafel, AH Kipfilet Naturel, Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen. Lunch: Kipfilet, Wortelen, AH Olijfolie Traditioneel, Broccoli. Diner: AH Makreelfilet Op Huid , Quinoa, AH Oosterse Wokgroente. Snacks/Andere: SPA Rood, Leidingwater, AH Walnoten Ongezouten , Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Avocado, Appel. meer...
|
|
3017 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|