|
Is precies weeral jojo......😂😂😂, maar we panikeren niet. Gemiddeld gezien zitten we op schema.....Zou wel willen dat binnen exact 2 weken,bjij de jaarlijkse controle cardioloog, dat het derde cijfer toch een 2 is.....nog liever een 1...hihuhi.....een nul is niet meer haalbaar, 99,9 een utopie....
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 69,06g | Eiwit: 219,31g | Kolhy: 155,18g.
Ontbijt: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Lunch: Spareribs. Diner: Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel), Lidl Americain Natuur. Snacks/Andere: Côte d'Or Mignonnette Melk, Milbona Skyr Framboos, Bolletje Ijs, Pruimen. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|