Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2019
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 58,79g | Eiwit: 139,55g | Kolhy: 164,37g.
Ontbijt: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Lunch: Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Jonge Kaas 48+, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Diner: Jumbo Geraspte Mozzarella 40+, Aldi Tortilla Wraps, Lindahls Kvarg Stracciatella, AH Ijsbergsla, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), HAK Burrito Schotel. Snacks/Andere: Babybel Babybel, Jumbo Geschrapte Worteltjes, Tommies Snoeptomaatjes, AH Appelflap, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, AH Elstar Appel, Pruimen. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Beetje balen dit, niet over mijn kcal heengegaan gister
16 sep 19 door lid: Ieke 10
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ieke 10's Gewicht Geschiedenis
|