Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2019
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 93,33g | Eiwit: 122,54g | Kolhy: 142,44g.
Ontbijt: Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Blauwe Bessen, AH Ongebrande Notenmix, Gebakken Ei. Lunch: Wortelen, Broccoli, AH Olijfolie Traditioneel, Zalm. Diner: Quinoa, AH Oosterse Wokgroente, Zoete Aardappel, Kipfilet. Snacks/Andere: Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Appel, AH Walnoten Ongezouten , Avocado, Gekookt Ei. meer...
|
|
2822 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|