Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2019
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 119,87g | Eiwit: 126,23g | Kolhy: 108,16g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Muratbey Sürmeli Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Domatesler, Yeşil Biber, Sızma Zeytinyağı. Lunch: Mısır Unu, Domatesler, Hamsi, Ayçiçek Yağı, Limon Suyu, Marul, Roka Marulu, Genç Yeşil Soğan, Nar Ekşisi. Snacks/Andere: Koska Tahin Helva Kakaolu. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Gewicht Geschiedenis
|