Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2019
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 79,35g | Eiwit: 77,68g | Kolhy: 146,04g.
Ontbijt: Nectarines. Lunch: Jumbo Gebraden Gehakt, Jumbo Achterham, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Halvarine Goed Begin, AH Kipfilet Beleg, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Frikandel, Olijfolie, AH Oranje Paprika, AH Hamreepjes Julienne, Rode Paprika, AH Champignons, AH Muesli Fruit & Noten, Volkoren Macaroni, Gele Paprika's, Bertolli Bolognese, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Courgette. Snacks/Andere: AH Volkoren Digestive, Appel, SPA Rood, Pickwick Earl Grey, Leidingwater, Koffie. meer...
|
|
3188 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|