Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2019
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2299 kcal
|
Vet: 108,68g | Eiwit: 81,48g | Kolhy: 261,43g.
Ontbijt: Rode Bessen, Jumbo Magere Yoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Aldi Walnoten. Lunch: Gebakken Ei, Tomaten, Honig Boerenomelet, C1000 Boeren Licht Meergranen Brood. Diner: Sperziebonen, Aldi Chilisaus Zoet Zuur, Ikea Zweedse Gehaktballetjes. Snacks/Andere: Mora Mini Frikandellen, Verkade Karamel Zeezout, Van Dobben Bitterbal, AH Choco's Pinda, Jumbo Zachte Kruidenboter , Remia Knoflooksaus, C1000 Basis Stokbroodjes, Sondey Kandijkoeken, Snack A Jacks Chocolate & Cocos. meer...
|
|
2579 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 6 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 16 minuten, Rusten - 12 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brelbe's Gewicht Geschiedenis
|