Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2019
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2131 kcal
|
Vet: 83,27g | Eiwit: 65,22g | Kolhy: 267,23g.
Ontbijt: Lindt Excellence 99% Cacao, AH Basic Havermout, AH Doosjevol Kersen, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Yakult Yakult Plus. Lunch: Pistolet, Gekookt Ei, Philadelphia Bieslook Light. Diner: Mayonaise, Kwekkeboom Kroket, Jumbo Verse Friet . Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Aardbeien, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Wasa Volkoren Cracker, Rogge Knäckebröd. meer...
|
|
2388 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|