Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2019
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3917 kcal
|
Vet: 117,89g | Eiwit: 169,99g | Kolhy: 326,17g.
Ontbijt: Caffè Espresso, One Protein Whey, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Finocchi Bolliti, Zucchine Grigliate, Torta Mimosa, Mousse di Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Pizza Marinara, Spaghetti alle Vongole, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Snacks/Andere: Panino Prosciutto e Formaggio, Birra. meer...
|
|
3000 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 5 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|