Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2019
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 52,13g | Eiwit: 90,86g | Kolhy: 127,91g.
Ontbijt: Plus Katenspek, Roggebrood. Lunch: Tomaten, AH Avocado Eetrijp, AH Kipgehakt Naturel, Eat Natural Glutenvrij met Boekweit . Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kikkererwten, Kippenvleugel, Kippensoep. Snacks/Andere: Wasa Glutenvrije Cracker, Wasa Glutenvrije Cracker, Zwagerman Kipfilet Naturel, Zwagerman Kipfilet Naturel, Oceansea Surimi Sticks, Druiven, Body & Fit Whey Isolate XP Chocolate. meer...
|
|
1851 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lianch_81's Gewicht Geschiedenis
|