|
gisteren avond 5.5 km hardgelopen
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 34,87g | Eiwit: 71,80g | Kolhy: 177,87g.
Lunch: Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Aldi Gerookte Kipfilet, Honing, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Liefde & Passie Rogge, Nectarines, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Veldsla. Diner: C1000 Basis Slamix, AH Tasty Tom Trostomaten, Bertolli Aceto Balsamico, Komkommer (met Schil), Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Aldi Bloemkoolpizza, Puntpaprika, Knoflookpoeder, Basilicum, Oregano, AH Gesneden Uien, AH Slagers Achterham Gerookt, Freshona Passata Di Pomodora. Snacks/Andere: Aardbeien, Vanillekwarktaart. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|