Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2019
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 112,97g | Eiwit: 89,28g | Kolhy: 83,10g.
Ontbijt: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Cappuccino, Aldi Schouderham, Cherrytomaten, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Uien, Gekookt Ei. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Witte Boterham, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Aldi Filet Americain, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Aldi Schouderham, Cherrytomaten, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Uien, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Pepsi Max, Celebrations Celebrations, Bifi Turkey, Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%. meer...
|
|
2699 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, TV Kijken - 6 uren, Autorijden - 25 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 1 uur en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|