Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2019
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2881 kcal
|
Vet: 75,66g | Eiwit: 160,96g | Kolhy: 383,69g.
Ontbijt: Kokos proteïne cake (873 gr), Body & Fit Protein Bites, AH Wilde Perziken, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Peren, AH Snacktomaatjes, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, Body & Fit Protein Bites, AH Eierkoek (30g), Lidl Meergranen Brood, Boiled Egg, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: Lidl Kalkoenfilet, Heinz Tomato Ketchup, Winterwortel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Banaan, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, AH Krokante Muesli Naturel, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|